matin

Relaxation

Inspirez, soufflez doucement, prenez conscience de votre respiration, décontractez tous les muscles de votre corps et détendez-vous tout en vous laissant guider.

Chant

Le chant permet de faire un travail sur le corps, sur le souffle et sur la voix. C'est un travail complet qui fait aussi appel aux souvenirs et à ses capacités d'écoute…

Gym douce

La gym douce est une activité adaptée à tous, qui permet de mobiliser le corps en douceur, d’améliorer la souplesse et l’équilibre, tout en favorisant le bien-être et la détente.

après-midi

Écoutes et analyses musicales

Partons à la découverte (ou redécouverte) de musique de tous les styles et de toutes les époques et analysons ce que nous avons entendu. C’est l’occasion de partager ses souvenirs, de parler musique, instruments, cultures et de choisir, parmi toutes celles entendues, une musique à son goût.

Jeux de mémoire

Les participants travaillent ensemble sur des jeux papiers, afin de cogiter et de faire travailler les capacités cognitives et d'entraide.

Musique du monde

Au fil des pays, au fil des instruments, découvre des univers et des pays du monde et discutez de ce que vous entendez.

À table

Venez nous aider à construire les menus de l’accueil de jour ! Cet atelier favorise l’expression orale, la sensibilisation à la nutrition et fait appel aux connaissances culinaires des participants.